Una semana más, vamos a seguir construyendo nuestro propio material de Educación Física reciclando cosas que tenemos por casa.
La primera propuesta es el juego de "Las anillas", con el cual trabajamos los lanzamientos, la coordinación óculo-manual, además de FÍSICA... ¿cómo? con el control tónico (tenemos que saber cómo de fuerte lanzamos) y también calcular la trayectoria de la anilla para conseguir que entre en la peana.
En la imagen han empleado platos de papel, pero sirve cualquier cartón que tengáis por casa.
La segunda propuesta es comenzar a practicar con malabares. Para ello haremos pompones de lana, podemos hacer uno y aprender trucos con una mano; dos o tres... Vosotros decidís.
Aquí tenéis un vídeo de cómo hacer los pompones.
Y otro con trucos sencillitos con un pompón (ellas lo hacen con pelota).
Si le habéis cogido el gustillo, podéis practicar estos ejercicios:
Antes de empezar a hacerlo de pie, un truco es practicar rodando los pompones por el suelo. Una persona es el malabarista, hace rodar los pompones con la trayectoria que llevarían en el aire; y otra persona actúa "de gravedad" y le devuelve los pompones. De esta forma adquirimos la dinámica y podemos trabajar la coordinación sin las prisas "porque el pompón cae rápido".
